孕期吃什么可以让孩子皮肤更健康|STOKKE

STOKKE相信很多父母尤其是母亲都曾经苦恼自己那黝黑的皮肤，使用了很多方法也没有改善！之后结婚生子又会担心孩子遗传到自己的肤色，但是对此宝爸宝妈虽然很担心，但是却也没有采取什么有效的办法！




久而久之，父母对此也就不在关注，反正就是听天由命吧，孩子还在肚子里也有没有好的办法去改变。当然，这种想法是错误的，恰恰是因为孩子还在肚子里，他们的肤色才有机会改变，一旦出生也就真的无法改变咯！

那么接下来，就让STOKKE告诉你们一些孕妇饮食上的小建议，以改变孩子的肤色，虽说不是百分之一百有效。但是，有很大的几率让孩子逆袭哦！

多吃水果，其实这一点本是不需要多讲的，因为孕妇在怀孕期间肯定过的不错。水果什么的也应该不缺，不过在这里要说明的是，主要是要多吃父母维生素C的说过，像葡萄，柑橘，鲜枣和苹果等。尤其是苹果，有道是“一天一个苹果医生远离我”，苹果富含维C和苹果酸，这两样东西可以增加血色素的产生，以促进孩子的皮肤细嫩光泽！



其次就是STOKKE建议孕妈要多喝牛奶，这一点应该是很多家庭都知道的，因为现代孕妇基本上在怀孕期间都会喝牛奶！但是，我也知道你们喝牛奶只是为了给孕妇补充营养，事实上，多喝牛奶还可以达到抑制黑色素产生的功效，对于孕妈和孩子的皮肤都有美白的作用！所以，孕妈睡前喝一杯纯牛奶是很好的哟！

再来就是胡萝卜，孕妇讲究的是营养均衡。所以蔬菜肯定也是孕妈的必备菜谱，不过其中的胡萝卜应该多吃一点，当然这是让孩子的皮肤更加嫩白而采取的措施，胡萝卜中含有大量的B胡萝卜素，不但可以有效的抗氧化和美白肌肤，而且还可以清除皮肤中多余的角质！这可是实实在在的皮肤食品！



很多人都是不知道的这些小方法的，虽说不是一定有效，但是STOKKE认为至少可以有很大的改善！