【快乐孕期】好孕幸福

结婚后，我去有宝宝的同事家去玩，同事说，养个孩子不容易。后来还说你如果打算要孩子的话，记得吃叶酸啊，刚开始大家都没有经验，别到真有孩子再补就晚了。

最近老公正和我商量要孩子，听了同事的话，我就有意无意地去孕婴店逛，问店家有没有叶酸啊，店家说没有叶酸，不过我这里有高含叶酸的奶粉，你可以试试啊。我还真就用了一桶准妈妈的奶粉。 其实我心里还算平静，总是顺其自然。直到那次拖了十多天还没有来，我马上用试纸试，可是第二道横很不明显呢，我跟好朋友说，朋友说只要有大概就是了，可能时间短吧。可是有见红，去医院做了检查，医生检查单上写可见胚芽几毫米的样子，说见红是先兆流产，要打保胎针，还要静养，于是我不敢做剧烈的活动，天天躺在床上静养。其间还到计生部门领了叶酸来继续吃了三个月。刚开始胃口不好，吃点还吐。。婆婆也为了准备了酸甜可口的菜肴和水果，而且每天都煮一个鸡蛋让我吃，还熬好小米粥。听说吃核桃有益，老公买来核桃，还有很多坚果。又买来香蕉等水果，我听说吃多了血糖高，都不敢多吃呢。每天我会多吃一些新鲜的蔬菜，没有大鱼大肉的吃，一来怕吃得太胖对顺产有影响，二来营养过剩也不好。

五个多月时，我去医院检查，医生给我开了补铁的制剂，要我一天喝一瓶。我也要为了我的小宝宝补铁哦。而且还开了一些福格森孕期营养素胶囊，一天一粒。慢慢肚子大了起来，我行动起来不方便，可是朋友们都劝我说，多运动有助于顺产哦，于是我每天都跑跑，饭量也大得不得了，尽量希望在食物摄入的过程中补充各种自身身体和宝宝需要的营养元素。另一方面，担心食补不够的我，还按照医生的建议通过喝富含钙、铁、锌、蛋白质高的奶粉来弥补饮食的不足。所以我还是会在两餐之间，喝上一杯多美滋妈妈奶粉，能帮助我补充很多营养，现在想来，宝宝很健康，不缺钙，长得也不慢呢，多亏那时多补充营养了。

怀着宝宝的日子虽然辛苦，但很甜蜜。刚怀孕时，我怕以后身材变形，还特意去照的旗袍装呢。

（作者：菊花）